第190章 戒溺奶头乐

时值深秋，梧桐叶纷纷飘落。嵩阳书院的菊圃东侧，竹篱下诸位老者围坐品茶。忽然有位都市青年驱车前来，拿着平板电脑问道："如今短视频、网游、综艺如潮水般涌来，人们整天刷屏不知疲倦，这难道不是过去所说的'奶头乐'吗？如何才能自我摆脱？"诸位老者抚摸胡须相视，便用古今中外的学说来解答，他们的话语恳切，记录如下。 第一章 蜜糖陷阱：奶头乐的精神麻醉术

满头白发、穿着宽大长袍的老者是燕地宿儒，他指着茶盏中的浮沫叹息道：

"《孔子家语》说'芝兰生长在深林里，不会因为没人欣赏就不芬芳'，如今世人却像兰草追逐光线，全都朝着屏幕生长。从前赫胥黎在《美丽新世界》中预言'人们将死于所爱'，如今应验了！短视频如同蜜糖包裹砒霜，每刷一屏好像尝到甜头，实则蛀空心智。我曾读《吕氏春秋》'肥肉烈酒，一心想靠它们强身健体，这叫烂肠的食物'，如今娱乐至死的现象，和烂肠的精神食物有什么区别？"

身穿玄色道袍的终南隐者，指着庭院中牵引丝线的傀儡说：

"《庄子》说'驾驭万物而不被万物所驾驭'，如今人本想'驾驭万物'，反而被屏幕所'驾驭'。从前偃师进献傀儡，周穆王惊叹它能歌舞，等到剖开才发现是皮革木片——如今的奶头乐，正像偃师的技艺，用声光色影做皮，用算法推荐做木，人们观看时忘形，就像穆王和傀儡对饮。西方人尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说'毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西'，这和老子'五色使人目盲，五音使人耳聋'，虽时代不同却同样悲哀。"

戴着西洋眼镜的海归博士，展开平板电脑的数据图说：

"根据皮尤研究中心的调查，全球平均每天屏幕使用时间已达4.7小时，其中83%是无意义的娱乐。脑科学显示，刷短视频时大脑多巴胺的分泌模式，和吸食可卡因相似——奖赏机制被劫持，就像老鼠沉迷按压快感杠杆。更有实验证明：让受试者连续十天只看娱乐内容，他们的前额叶皮层活跃度下降19%，这和《礼记》中'玩物丧志'的古训，在科学上相互印证。"

第二章 时间熵增：沉迷者的生命耗散

携带算盘的老者是徽商后代，他拨动算珠说：

"我祖先的训诫是'一寸光阴一寸金'，如今的奶头乐却是'一寸屏幕十寸金'——不是增值，而是耗散。从前江淹梦见笔生花，如今人流泪点赞；从前王羲之临池学书法，如今人机不离手。热力学第二定律说'熵增是世界的基本趋势'，人若沉迷娱乐，生命就像散沙，在刷屏中流向无序。看看抖音用户平均每天打开23次，每次间隔11分钟，这不是'生命碎片化'，实在是'生命熵化'。"