第412章 。过度准备

大师静静地听完我的讲述，脸上露出温和的笑容，他缓缓开口：“孩子，你的这些反复行为，其实反映了几个常见的心理状态和现实考量。本文免费搜索：新天禧小说 让我们一同来拆解这些内心的困惑。”

“首先，是你对‘会议重要性’的潜意识焦虑。虽然你可能并未明确意识到，但临时改变上班时间、前往较远的总部开会，这一变动本质上打破了你原本熟悉的日常节奏。这种节奏的打破，很容易引发你对会议重要性的联想。你会不自觉地想到领导是否在场，自己是否需要在会议中有出色的表现等等，而这些想法进而触发了你‘过度准备’的倾向。”大师的声音如同古钟长鸣，沉稳而有力。

我若有所思地点点头，大师继续说道：“你一开始带笔、本子、充电器，甚至纠结帆布袋的美观性，这一切本质上都是你希望通过‘周全准备’来抵消潜在的不安。你试图通过这些外在的准备，来获得一种掌控感，仿佛只要准备得足够充分，就能应对会议中可能出现的一切情况。然而，后来你简化装备，这可能是在理性回归后，你意识到‘会议未必需要如此复杂的工具’。但也有可能是焦虑后的反向逃避，也就是你内心深处产生了‘干脆摆烂’的想法。”

听着大师的分析，我不禁回忆起自己在准备过程中的心态变化，确实如大师所说，我时而焦虑地想要把所有可能用到的东西都带上，时而又觉得太过麻烦，干脆随便应付。

“其次，是‘决策疲劳’的连锁反应。”大师接着说道，“早起、通勤时间增加、打破常规日程，这些都会消耗你的心理能量。当你的心理能量被大量消耗后，你在琐事上就会变得反复纠结。就像你从换帆布袋到反复增减物品，这本质是你的大脑在疲惫状态下，难以理性地权衡‘必要’与‘冗余’，只能转而用‘推翻重来’的方式来缓解压力。这就类似人们出门前反复检查钥匙的行为，看似是对物品的不放心，实则是心理压力的一种表现。”