第306章 啤酒不胖喝水会胖

我在一处庭院找到大师，他身着素袍，正安静地修剪花草。我恭敬行礼后说道：“大师，打扰了。我心中有个疑问许久未解，想请您指点迷津。”大师微笑着直起身，放下剪刀，温和地说：“年轻人，不必拘谨，有何事但说无妨。”

我深吸一口气，说道：“大师，我一直不明白，为何喝啤酒容易让人发胖，而喝水却不会呢？这背后似乎有着更深层次的原因，我苦思冥想却不得其解。”

大师微微颔首，目光望向远方，缓缓说道：“这看似简单的问题，实则关联着诸多生命的奥秘。先说这热量，啤酒主要由水、酒精和碳水化合物构成。酒精每克能提供约7大卡热量，碳水化合物每克约4大卡。就拿常见的330毫升一罐的普通啤酒来说，它的热量通常在100 - 150大卡，这与一小碗米饭的热量相当。长期频繁摄入啤酒，这些热量在体内日积月累，自然就转化为脂肪储存起来，人也就逐渐发胖了。”

我若有所思，点了点头，接着问：“那水呢？水也不少喝，可从不会让人长胖。”

大师目光柔和地看向我，解释道：“水至纯至净，不含任何热量。无论你喝多少，都不会给身体增加额外的能量负担。它进入人体后，参与各种生理活动，多余的就通过尿液、汗液等排出体外，不会转化为脂肪，自然不会导致体重增加。”