第546章 戕芜草开花了

　　第546章戕芜草开花了

　　晚饭后，夏青带着病狼在领地内跑了几圈，回家到又完成体能训练后，开始认真观看妍龙给她的力量进化者训练视频。

　　妍龙给她的不是一个视频，而是一系列视频，既有力量训练的技巧，又有力量进化者应注意的事项、营养补充等。

　　这些资料杨晋也找到了一部分，但妍龙给她的是军方特训资料，所以更为专业、全面。

　　病狼乖乖趴在夏青身边，看了一会儿就闭上了眼睛。羊老大也不想看，却被夏青硬拉着学习，“老大，你也是力量进化者，你也得学习，咱们要像断腰狼那样具有钻研精神，不断提升自己……”

　　看在今晚还算美味的树叶的份上，羊老大虽然不爽但也没硬甩开夏青的胳膊，勉强忍受着噪音，眯眼卧在夏青身边倒嚼。

　　“高质量蛋白质，碳水化合物，健康脂肪，优质水……”

　　夏青把视频中讲到的力量进化者应该重点补充的四类营养物质念了一遍，优质水她有，其它三类该从什么食物中获取？夏青打开杨晋卖给她的资料包。