紫锋01 作品
1627章 全世界都走错了,当然无解(第2页)
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奥运会相关的事情也开始了宣传。
苏神这个时候也进入了自己的冬训后半程。
「后半程的速度维持是个关键,苏,我建议你的深蹲倍数再上去点。」在训练场上,兰迪和苏神说道:「然后就是维持速度的关键。」
「我建议你可以从屈蹬式入手,继续提高自己的步频和步幅,尤其是现在你是第一个把屈蹬式后蹬和前侧力学联系起来实操的人,所以到底能做到什么程度,我也很期待。」
这是真的,前侧力学几个月前才开始被苏神和拉尔夫曼正式推出。
现在这个理论估计很多人都没有听过呢,更不要说这个理论的实际化和与其余的动作技术结合。眼下正在这么做,或者是能这么做的,也就是苏神一个人。
现代短跑技术正朝着加快摆蹬动作速度,缩短支撑与腾空时间,提高步频的方向发展。
不再是单纯的增加步幅。
全世界的运动员现在后蹬都有问题,起码在苏神他们提出这个新理论后,兰迪再去看就会发现问题了,而且国内除了苏神系之外,尤其明显,其余亚洲国家更是一塌糊涂。这是因为,传统的后蹬理论强调后蹬力量对跑速的影响,在技术上要求后蹬时支撑腿胯、膝、踝三关节充分伸展,通过加长蹬地工作距离,延长作用力时间达到增大后蹬力量提高跑速之目的。